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长愈大愈不像自己为何会现实世界让我们觉得失去自己?


长愈大愈不像自己为何会现实世界让我们觉得失去自己?

不是世界複杂,而是你把世界变複杂了

文/游祥禾

家是孩子最安全的地方,只要父母亲在,我们总是自由自在,无拘无束,想做什幺就做什幺。对于未来,我们有着无限可能,所以「我的志愿」里,关于未来的憧憬,全是肺腑之言。

随着年龄增长,发现这个世界竟然欺骗我们,它露出了本性,被聪明的我们看破手脚。现实不停的出招让我们觉得厌烦,只有笨蛋才会相信我的志愿还会持续存在,于是我们不知道从什幺年纪开始,再也不想听信任何人,我们变得理智,理智得让我们以为,自己一直都是处于清醒的状态。

生存,让我们失去了自我?

长愈大愈不像自己为何会现实世界让我们觉得失去自己?

其实,不是世界複杂,而是你把世界变複杂了。

问题不在世界是什幺样子,而在于你是什幺样子。什幺意思呢? 你是怎幺定义发生在你眼前的一切呢? 定义,为我们的生命带来意义,你就是用自己定义的一切,展开了关係脉络,再与他人的定义产生碰撞。然而所有的冲突就是从这里出现。複杂的不是有形世界,是因为每一个人的「定义」不一样。

学生时代,谁不是年轻气盛,有的是时间与体力,迫切渴望成功,从不觉得自己身上有刺,就算有,也只是因为一心追求真理、捍卫信念。心智头脑造成我们的内心世界一片混乱,让我们没一刻平静。拔刺的阶段煎熬难受,必须拥有向内直视的勇气,才会看到自己的问题。

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很多人的思绪被干扰得很严重,生活得相当痛苦。他们找了很多谘商师、精神科医师,催眠的、通灵的、算命的、灵修的,能找的都找了;或者去上一些课程,学到了一些谘商技巧或释放 压力之类的方法。

这些人诠释引导的方向大概是:「你现在所受的痛苦,都是因为过去的某件事情,也因为你 的爸爸、你的妈妈」接着说:「这不是你的错,要正面思考、再乐观一点,记得照顾好自己 的心情,不要去担心还没发生的事情,还有,睡前记得要吃药喔」

这种因果定律相当简单,我们普遍也比较能够接受类似这样说法的指令,接着,我们被带领去看到自己的不幸,全都源自于过去某个心理伤痛。诸如此类的,人人都能拍拍对方的肩膀说上几句。

我们开始回到过去,努力想要从有限的记忆中,翻箱倒柜找出原因,却陷入把所有过错都推给了过去的情况。过度聚焦在过去,用它来说明现在的一切,反而落入无奈的宿命框架中。

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在寻找自我的过程中,许多人当时根本就还不知道是怎幺一回事,就被迫去面对过去的伤痛, 有人大哭、有人崩溃、有人无法接受过去,一堆人在现场鬼哭神号、呼天抢地,你以为是能量释放了吗? 并没有,那只是一种情绪移转,以为自己终于脱离苦境了,其实却是加深了自己是受害者、被迫害的认知。这只会让当事人的痛苦更加严重,最后根本走不出这恐怖的情绪黑洞,伤痛还在,没有离开。

你有没有发现,受害者的共同语言永远都活在过去,你还得陪这类人一起回忆,你以为他是在陈述一段往事与经历,其实他早已习惯对外输出抱怨,伤神又耗电,你全身能量都被他吸乾了。

过去的经验对之后的行为模式,当然有重要的影响,但决定我们一生的,绝对不是这个事件 本身,而是透过这次经验让我们学到什幺。哪来这幺多好事或坏事,事情本身没有好坏,全取决于你的定义,你的定义赋予了这次经验什幺样的意义。

为什幺好事总是降临在他人身上?

你发现了吗? 并不是先有「好事」,一定是先有那些把它称为好事的人。

答案,绝不是由谁来告诉你,你必须自己亲自去找、去经验。从别人那里得到答案,只不过是头痛医头、脚痛医脚;他们不是你,所以他们给的答案,一点价值都没有。我们到处听,到处问, 到处乱下载,不是世界複杂,而是你把世界变複杂了。

《停止抱怨的人生》

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